PLANY TRENINGOWE W RAMACH AKCJI BROOKS, BE READY – PRZYGOTOWUJĄCEJ DO GDAŃSK MARATON 2025
Plan opracował: Marek Jaroszewski
Plan opracował: Marek Jaroszewski
Plan opracował: Marek Jaroszewski
Poniżej pobierzesz archiwalne treningi:
Tutaj pobierzesz plan Tydzień I (5 – 11 stycznia 2024) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień I (5 – 11 stycznia 2024) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień II (12 – 18 stycznia 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień II (12 – 18 stycznia 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień II (12 – 18 stycznia 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień III (19 – 24 stycznia 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień III (19 – 24 stycznia 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień III (19 – 24 stycznia 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień IV (26 stycznia – 2 lutego 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień IV (26 stycznia – 2 lutego 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień IV (26 stycznia – 2 lutego 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień V (4 – 9 lutego 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień V (4 – 9 lutego 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień V (4 – 9 lutego 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VI (11 – 16 lutego 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VI (11 – 16 lutego 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VI (11 – 16 lutego 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VII (18-23 lutego 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VII (18-23 lutego 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VII (18-23 lutego 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VIII (15 lutego – 2 marca 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VIII (15 lutego – 2 marca 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień VIII (15 lutego – 2 marca 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień IX (4-9 marca 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień IX (4-9 marca 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień IX (4-9 marca 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień X (11-16 marca 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień X (11-16 marca 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień X (11-16 marca 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień XI (18-23 marca 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień XI (18-23 marca 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień XI (18-23 marca 2025) – Cel: 2:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień XII (25-30 marca 2025) – Cel: 3:59:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień XII (25-30 marca 2025) – Cel: 3:29:59.
Tutaj pobierzesz plan Tydzień XII (25-30 marca 2025) – Cel: 2:59:59.